Luglio 12, 2026
Cammini storici italiani - Via Appia Antica basolato romano con cipressi e luce del tramonto

Cammini storici italiani — Quattro luoghi dove la storia si percorre con i piedi

di Dino Savaiano

Camminare sulle strade che altri hanno percorso prima di noi — spesso con un peso molto più grande del nostro zaino — è uno degli atti più profondi che il viaggio consapevole possa offrire. Non turismo: pellegrinaggio civile.

Questi quattro cammini storici italiani nascono dall’articolo Il Passo del Custode — meditazione civica per gli ottant’anni della Repubblica. Ogni luogo citato in quel testo merita di essere vissuto con i piedi, non solo letto. Qui trovate le informazioni pratiche per farlo.

altri cammini nei dintorni di Roma

Via Appia Antica — La Regina Viarum

La più famosa tra le vie consolari romane, oggi Patrimonio UNESCO, collegava la capitale alla Campania spingendosi fino a Brindisi, porto di partenza delle crociate verso Gerusalemme. Costruita nel 312 a.C., è la strada più antica e famosa di Roma. viaggiareperviaggiare Retedimorestorichelazio

Il tratto protetto dal Parco Regionale dell’Appia Antica si estende per le prime 16 chilometri ed è percorribile a piedi o in bicicletta. Sul basolato antico sono ancora visibili i solchi lasciati dal passaggio dei carri di duemila anni fa. Le pietre romane sono molto più dure per i piedi rispetto all’asfalto: scarponi da trekking robusti con supporto alla caviglia sono consigliati. viaggiareperviaggiare Retedimorestorichelazio

? Come arrivare Il percorso è decentrato rispetto al centro storico. Il Centro Servizi Appia Antica al civico 58/60 offre mappe, noleggio biciclette e tour guidati a piedi. viaggiareperviaggiare

? Quando andare La primavera (aprile-maggio) o l’autunno (settembre-ottobre) sono ideali. L’estate è molto calda con poca ombra. Retedimorestorichelazio

Montecassino — Il Cammino di San Benedetto

La risalita a piedi da Cassino a Montecassino — a quota 520 metri di altitudine — è tra gli itinerari CAI più interessanti del centro Italia. Un percorso non difficile, adatto a tutte le età, che porta alla scoperta di un sito di grande interesse storico e religioso visitato ogni anno da circa 800.000 turisti e pellegrini.

Il sentiero storico si sviluppa lungo il fianco orientale di Montecassino: è la vecchia mulattiera che univa San Germano — l’odierna Cassino — al monastero fondato da San Benedetto nel 529. Lungo il percorso, che in alcuni tratti presenta ancora la caratteristica pavimentazione in selciato, si trovano resti di antiche cappelle votive e il “ginocchio di San Benedetto”: una grande croce di legno ai cui piedi è posto un masso con una marcata incavatura, dove la tradizione vuole che il Santo si inginocchiò in preghiera. Tibursuperbum

Chi vuole un percorso più lungo può percorrere l’intero Cammino di San Benedetto da Norcia a Montecassino — 16 tappe attraverso sentieri, carrarecce e strade a basso traffico tra Umbria e Lazio, con tappe di 15-25 km giornalieri. I periodi migliori sono primavera e autunno. Il Caffe

? Come arrivare Cassino è raggiungibile in treno da Roma Termini (linea Roma-Napoli, circa 1h20). Da Cassino il sentiero CAI parte dal secondo tornante della SS149.

? Risorsa ufficiale: camminodibenedetto.it

 Trekking Monti Sabini: Monte Tancia e Pozze del Diavolo 

Redipuglia — I gradoni della memoria

Il Sacrario di Redipuglia è il più grande sacrario militare italiano. Qui sono sepolte le salme di 100.187 caduti del conflitto 1915-1918. Realizzato nel 1938 su progetto dell’architetto Giovanni Greppi e dello scultore Giannino Castiglioni, si adagia sul versante occidentale del Monte Sei Busi. Sui gradoni di pietra bianca, incisa ventimila volte la parola Presente. Stadio di DomizianoRome-Roma

? Come arrivare Il Sacrario è raggiungibile in auto (autostrada Venezia-Trieste, uscita Redipuglia, 2 km verso Fogliano Redipuglia), in treno (stazione ferroviaria di Redipuglia sulla linea Udine-Gorizia-Trieste) o in aereo (aeroporto di Ronchi dei Legionari, 5 km). Visiteromasotterranea

? Orari Il Sacrario è sempre aperto. Le sale museali sono visitabili: da marzo a ottobre martedì-venerdì 9.00-17.00, sabato-domenica 9.00-18.00; da novembre a marzo martedì-sabato 9.00-16.00. Lunedì chiuso. Ingresso gratuito. Rome-Roma

? Risorsa ufficiale: difesa.it — Redipuglia

Sacrario d’Oltremare — Bari

Inaugurato il 10 dicembre 1967, il Sacrario Militare dei Caduti d’Oltremare sorge alla periferia di Bari. La struttura semplice e sobria custodisce le spoglie di oltre 70.000 caduti italiani in terra straniera: Grecia, Albania, Algeria, Marocco, Tunisia, Libia, Somalia, Etiopia, Eritrea, Germania e Mar Mediterraneo. Quarantamila di loro rimasti ignoti. Al tramonto, nove solenni rintocchi di una grande campana ricordano ai vivi tutti i Caduti — “Victi vivimus” è inciso nel suo bronzo. Romano Impero

? Come arrivare Raggiungibile in auto (autostrada A14, uscite Bari Nord o Bari Sud, seguire indicazioni per Bari Japigia), in treno (stazione Bari Centrale, circa 6 km), in aereo (aeroporto Bari Palese, circa 20 km). In bus dalla stazione: linea 12/, fermata “Gentile (Sacrario)”. Fever

? Orari e ingresso Aperto nei giorni feriali dalle 8 alle 14, nei festivi dalle 8 alle 13. Ingresso gratuito. Fever

? Indirizzo: Via G. Gentile 31, 70126 Bari · Tel. 080.5530330

? Risorsa ufficiale: difesa.it — Sacrario Oltremare

Quattro luoghi, quattro modi diversi di stare davanti alla storia. Non come spettatori — come viandanti. Ogni passo su questi cammini storici italiani è un atto di memoria viva.

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